I am me.
In all the world, there is no one exactly like me.
There are persons who have some parts like me,
but no one adds up exactly like me.
Therefore, everything that comes out of me
is authentically mine because I alone choose it.
I own everything about me
my body including everything it does;
my mind including all its thoughts and ideas;
my eyes including the images all they behold;
my feelings whatever they may be ...
anger, joy, frustration, love, disappointment, excitement
my mouth and all the words that come out it
polite, sweet or rough,
correct or incorrect;
my voice loud or soft.
And all my actions, whether they be to others or to myself.
I own my fantasies, my dreams, my hopes, my fears.
I own all my triumphs and successes,
all my failures and mistakes.
Because I own all of me I can become intimately acquainted with me.
By doing so I can love me and be friendly with me in all parts.
I can then make it possible for all of me to work in my best interests.
I know there are aspects about myself that puzzle me,
and other aspects that I do not know.
But as long as I am friendly and loving to myself,
I can courageously and hopefully, look for solutions to the puzzles
and for ways to find out more about me.
However I look and sound, whatever I say and do, and whatever I think
and feel at a given moment in time is me.
This is authentic and represents where I am in that moment in time.
When I review later how I looked and sounded, what I said and did, and how I
thought and felt, some parts may turn out to be unfitting.
I can discard that which is unfitting, and keep that which proved fitting,
And invent something new for that which I discarded.
I can see, hear, feel, think, say and do.
I have the tools to survive, to be close to others, to be productive,
and to make sense and order out of the world of people
and things outside of me.
I own me, and therefore I can engineer me.
I am me and I am ok. :)
English
hi5 Coins
ยังงายก้ต้องส่ง
ถ้าม่ายส่งก้ลองอ่านผลตอนหลังก้แล้วกัน
เริ่มแล้ว น๊า
เธอชอบตุ๊กตา หมี --- เขาชอบรถถัง
เธอชอบนั่งดู ตะวันขึ้นที่ชายทะเลในตอน เช้า
เขาชอบบรรยากาศของแสงไฟในเมือง ตอนกลางคืน
เธอชอบจักรยาน
เพราะความช้าของมันทำ ให้เธอมีเวลาดูอะไรหลายๆ อย่างที่ผ่านไป
เขาชอบความเร็วของ มอเตอร์ไซค์
เพราะมันทำให้เขาไปถึงที่หมายทัน เวลา
เธอนอนสี่ทุ่ม ตื่นตีสี่ เพื่อใส่บาตร --- เขานอนตี สี่
ตื่นสี่โมงเย็น เพราะกลับ ดึก
เธอได้ท๊อบ เกือบทุกวิชา --- เขาได้0 เกือบทุก วิชา
เธอถูกชมและรับรางวัล เด็กนักเรียนดีเด่น เป็นประจำ -- -
เขาถูกด่าและมีชื่ออยู่ใน บั ชีดำของโรงเรียน
เธอยิ้มง่าย รักเด็กๆ และกล้าแสดงออก -- -
เขาหงุดหงิด เกลียด เด็กๆ และขี้อาย
เธอไม่ชอบ กีฬากลางแจ้ง --- เขาชอบเล่นบาส กับ ฟุตบอล
เธอขี้แย --- เขา เข้มแข็ง
เธอกลัวฟ้า ร้อง --- เขาชอบฝนตก
เธอ เกลียดความเหงา และไม่ชอบอยู่คน เดียว
เขาเบื่อสังคม และชอบเก็บ ตัวในห้อง
เธอ ร้องไห้ในเรื่องที่เราไม่คิดว่ามันน่า เศร้า
เขากลั้นน้ำตาใน เรื่องที่อยากฆ่าตัวตาย
เธอมองหน้าเขาแล้วเห็นผู้ชายที่แสนดีคน หนึ่ง ---
เขามองหน้าเธอ แล้วเห็นนางฟ้าที่ดีที่สุดในชีวิต เขา
เธอจับมือเขาไว้ในวันที่ เขาท้อแท้
เขานั่งลง ข้างๆเธอในวันที่เธอ ว้าเหว่
เธอเบื่อคำชื่นชมจอมปลอม และต้องการ ได้ยินเสียง เขา
แม้จะเป็นการด่าก็ตาม ---
เขา อยากได้ยินคำ ชื่นชมจอมปลอม ขอแค่มันมาจากปากเธอ
เธอจมปลักอยู่ใน ความทุกข์ใน วันที่เขาหายไป
เขาจมดิ่งลงในความสุข ในวันที่เธอ อยู่ ข้างๆ
วันใดก็ตามที่เขาท้อแท้ หรือ ยอมแพ้ เธอจะโทรไปหาเขา พูด แต่คำว่า
รักเธอนะ ---
วันใดก็ตามที่เธอผิด หวัง หรือ เหงา เขาจะโทรไปหาเธอ และจะเงียบ
อยู่อย่างนั้น จน กว่าเธอจะหยุดร้องไห้
วันใดก็ตามที่เขาได้รับชัยชนะ เธอจะตรง เข้าไปหา แล้วกอดเขา
วันใดก็ตามที่เธอได้รางวัล เขาจะตรงเข้าไป หา ยิ้มให้ ชูนิ้วโป้ง
แล้วพูดคำว่า ยินดีด้วย
วันเกิดเขา เธอหอมแก้มเขาฟอดหนึ่ง แล้วพูดคำว่า ฉันรักเธอ
วัน เกิดเธอ เขาโทรมาตอนเที่ยงคืน
แล้วพูดคำว่า ฉันก็รัก เธอ
เธอจับมือเขา เพื่อจะเตือนให้เขารู้ว่าเขาสำคั สำหรับเธอ มาก แค่ไหน
เขานั่งข้างๆเธอ
เพื่อให้เธอรู้ว่า เธอไม่ ได้อยู่คนเดียว
เธอจะร้องไห้ และขอร้องให้คนที่ทำร้ายเขา หยุดการ กระทำ
เขาจะต่อยหน้า ใครก็ตามที่ทำร้าย เธอ
เมื่อ เขาโกรธ เธอจะรอให้เขาหายโกรธ แล้วโทรไปบอกว่า ขอโทษ นะ
เมื่อเธอ โกรธ เขาจะดึงมือเธอไว้ แล้วพูดคำว่า ฉันขอ โทษ
เธอโทรไปหาเขาทุก วันเพื่อพูดคำว่า ฉันรักเธอ -- -
เขารอคอยโทรศัพท์เธอทั้ง วัน
เพื่อรอฟังคำว่า ฉัน รักเธอ
เปนงาย
ถ้าแกม่ายส่งตอปายแกจะถูกสาบ
โดยจาม่ายมีคู่รักปาย 10 ปี
แล้วแกก้จะต้องส่งห้าย 15 คน ภายใน 15 นาที
ถ้าส่งครบ 15 คนแล้ว กด F6 แล้วก้จะมีชื่อของคนที่แกรักขึ้นมา
ไม่น่าเชื่อ...แต่จิง...ลองดิ
แล้วก้
วันนี้ตอนเย้น จะเปนรักแรกของแก แกจะด้ายรู้ว่าคัยเปนคนที่แอบชอบแกอยู่
แล้วก้
พุ่งนี้ตอนบ่ายถึงบ่ายสองจะเกิดอะรัยดีๆขึ้นกับแก
เกี่ยวกับความรัก
แต่ม่ายรู่ว่าจะเปนที่
นอก ร.ร หรือใน ร.ร........."..